La alimentación juega un papel primordial en nuestra vida. Y en muchos casos determina nuestro estado de ánimo y salud. Poco a poco se tiene más acceso a una alimentación consciente y respetuosa tanto con nosotros como con la tierra y nuestro entorno.

Aquí comparto mi viaje y experiencia con ella, que se vio profundamente transformada con la práctica de yoga, y más en concreto con el Ashtanga Yoga. Desde que comencé a practicar mi forma de vida cambió y con ello la alimentación, ayudándome no sólo a alimentarme sino a nutrirme. Todo ello me llevó a una pérdida sustancial de peso e incremento de la energía entre otras muchas cosas.

Este espacio es para compartir contigo mi amor por ese cuidado. Cocinar para mi se ha convertido en una verdadera terapia de amor.